Бить ваш синдром самозванца

Как мы можем решить наш творческий блок и улучшить то, как мы оцениваем нашу работу.

Фото Джей Джей Миллер на Unsplash
ПРИМЕЧАНИЕ. Эта статья навеяна беседой, которую я провел с Mat Scales, инженером по программам для разработчиков в группе по связям с разработчиками Google, для нашей серии YouTube для разработчиков Google Chrome под названием «Designer Vs. Разработчик». Вы также можете прослушать более длинную версию разговора, загрузив или подписавшись на наш подкаст в Spotify, iTunes или Google Play Music.

Откуда мы знаем, что мы хорошие дизайнеры или креативщики? Это вопрос, который мы часто задаем себе. Самозванец в нас, кажется, показывает свою уродливую голову каждый раз, когда мы подходим к чистому холсту, чтобы начать новый проект. Вышеупомянутое, в свою очередь, вызывает блокировку - это условие, при котором мы не можем сосредоточиться на выполняемой задаче, потому что мы слишком заняты работой с нашими внутренними демонами, говорящими нам, что мы фальшивые и фальшивые.

Мы сравниваем себя с другими в своей области и оцениваем их творческие достижения в сравнении с нашими собственными. Поскольку мы видим только их конечный результат, мы чувствуем, что они просто должны хорошо выполнять эту работу, и мы притворяемся.

Но что такое творчество?

Чтобы разрушить эти стены, первое, что мы должны сделать, это определить, что такое творчество, или, вернее, чем оно не является. Творчество - это процесс, через который вы проходите, когда находитесь в игривом состоянии. Именно благодаря этой пьесе вы обнаруживаете вещи, которые вы можете применить к своей работе.

Джон Клиз, актер и комик Монти Пайтона, однажды сказал:

«Творчество - это не талант, это способ действовать…»

Он рассказывает историю скульптора, которого спрашивают, как они лепили мраморного слона. Скульптор отвечает: «Я только что выбил все кусочки, которые не были похожи на слона…». Мы застряли в безрассудстве, думая, что вам нужно родиться креативщиком, когда мы просто позволяем себе войти в особое настроение, когда мы свободны для изучения идей. Если мы находимся в состоянии стресса или страдаем от беспокойства, это не даст нам ничего сделать. Думая: «Я не очень хорош в этом, я самозванец ...», мы в конечном итоге оказываемся в этом порочном цикле, когда мы ничего не делаем, и вместо этого жалуемся на то, что у нас плохо получается, потому что мы ничего не делаем.

Всякий раз, когда я создаю что-то, что мне не нравится, вместо того, чтобы чувствовать себя некомфортно с этим чувством, я воспринимаю это как инстинктивный знак, говорящий мне, что задача еще не закончена. Поэтому испытывать это чувство обычно хорошо. Если работа, которую вы создаете, вызывает у вас тошноту, то это означает, что вы исследуете что-то вне своей зоны комфорта и развиваетесь как творческий человек.

Быть творческим - это просто процесс и состояние бытия.

Бить самозванца

Есть небольшое исследование, известное как эффект Даннинга-Крюгера, которое говорит, что люди не могут получить доступ к своей некомпетентности в навыке в определенной области, если у них нет определенной квалификации в этой области. Точно так же они не смогут оценить уровень знаний других людей из-за их собственной когнитивной предвзятости. Интересно, что верно и обратное. Если вы думаете, что вы ужасны, скажем, в дизайне и творчестве, то, как это ни парадоксально, это показывает, что вы, вероятно, хороши в этом, или, по крайней мере, обладаете определенной квалификацией, потому что вы можете критически оценить свои навыки.

Так что, если вы думаете, что вы ужасный дизайнер, скорее всего, вы не так уж и плохи. Поэтому, когда кто-то говорит вам, что он очень хорош в выполнении X, просто улыбнитесь, потому что обратное может быть правдой.

Судить самих себя за наших сверстников просто нехорошо, хотя это может быть стимулом для прогресса. Если вам нужно судить себя, то это должно быть против прошлых вещей, которые вы создали. Посмотрите на старую работу, обратите внимание, как вы улучшились со временем. Просто оглядываясь назад на свою творческую историю, вы получаете отличную форму терапии, потому что она позволяет вам одновременно признать прошлые достижения и улучшения.

«Дурак думает, что он мудр, но мудрец знает, что он дурак». - Уильям Шекспир

Поэтому, чтобы победить самозванца, мы должны признать, что не все знаем, и это нормально. Вероятность того, что кто-либо узнает все аспекты дизайна, просто нереальна. Далее напишите список всех ваших достижений и улучшений. Вы начнете видеть, что на самом деле то, что вы сделали, не так плохо, как вы думаете. Если вы чувствуете, что некоторые из перечисленных вещей нуждаются в улучшении, выделите навыки, которые вы хотите улучшить.

Теперь вы можете начать планировать способ развития этого навыка, просто отпустив неуверенность в себе. Творческий процесс - это просто процесс, и любой может сделать этот дизайн, если позволит себе просто сделать это и забыть, что делают все остальные.

Вы можете узнать больше о дизайне и UX на веб-основы.